Používá osvojované tělocvičné názvosloví, správně reaguje na pokyny, povely, smluvená gesta a signály, samostatně řídí skupinu při pohybové činnosti.

• reaguje na pokyny, povely a signály spojenými s pohybovou činností

• reaguje na pokyny, povely a signály při rozcvičení před pohybovou činností
• předvádí cviky dle pokynů a ukázky

Organizace: Učitel předvádí cviky a dává žákům pokyny.

• rozumí a pojmenuje pokyny, povely a signály spojené s pohybovou činností

• předvádí cviky dle pokynů
• používá správné názvosloví cvičení 

Organizace: Učitel nechává žáky postupně předvádět cviky, předcvičovat ostatním žákům a pojmenovávat cviky.

• Sestaví a vede krátké rozcvičení s ohledem na následující pohybovou činnost.
• Používá správné tělocvičné názvosloví.
• Organizuje skupinu, dává instrukce, kontroluje a opravuje provedení cvičení spolužáků.

• sestaví a vede krátké rozcvičení s ohledem na následující pohybovou činnost
• používá správné názvosloví cvičení 
• organizuje skupinu, dává instrukce, kontroluje a opravuje provedení cvičení spolužáků

Podmínky: 

Realizuje se v tělocvičně nebo jiném vhodném prostředí, kde je předcvičujícího dobře slyšet.

Učitel sleduje, hodnotí a poskytuje zpětnou vazbu:  

• volbu adekvátních cviků s ohledem na aktivitu, která bude následovat (znalost efektu konkrétních cviků)
• použití správného názvosloví cvičení a její aktivní používání při cvičení
• soulad předváděného pohybu a slovního popisu
• organizaci skupiny
• zda žák zaznamenává a je schopen korekce chyb u sebe i ostatních
• zda žák identifikuje, které části těla procvičuje a rozumí smyslu daného cvičení
• iniciativu při organizaci činností, komunikaci a zpětnou vazbu ve skupině

Pozn. Cílem je propojit teoretické znalosti s jejich praktickým využitím a rozvojem klíčových kompetencí – aby žáci pochopili funkci jednotlivých svalových skupin a význam jejich posilování/protahování pro udržení zdravého pohybového aparátu, uvědomili si specifičnost tělocvičného názvosloví a jeho význam pro přesnou komunikaci a bezpečné provádění pohybu a posílili schopnost konstruktivní komunikace a zpětné vazby ve skupině.

Reaguje správně na základní pokyny, povely, signály a vykonává podle nich individuální i týmovou pohybovou činnost.