Pojmenovává vlastní potřeby k dosažení všestranné pohody (wellbeing).

• Na modelových situacích představí pojem všestranná pohoda – wellbeing. 
• Pojmenuje, kdy se cítí dobře a kdy ne.
• Vyhledává podporu u lidí, kterým důvěřuje, ví, na koho ze školy se může se svými problémy obracet, nestydí se říct si o pomoc.  
• Zkouší různé postupy a aktivity, které vedou ke zklidnění, zlepšení nálady.  

Poznává vlastní potřeby k dosažení všestranné pohody.