Zapojuje se do organizace svého pohybového režimu, plánuje své pohybové činnosti a jejich konkrétní realizaci.
Komentář:
Znění alternativního OVU pro inkluzivní vzdělávání v TV
- zapojuje se (pod vedením učitele, asistenta pedagoga, vychovatele) do pohybových činností v režimu školy spolu s ostatními žáky (jejich pomocí) s ohledem na úroveň svých dovedností, na své zájmy; prostřednictvím zapojení se do pohybových aktivit v různých sociálních rolích zjišťuje svou pozici ve skupině
TV sama o sobě nemůže zcela zajistit odpovídající rozvoj pohybových dovedností a tělesné zdatnosti. Je třeba využívat další možnosti zařazování pohybových činností v režimu školy (ranní cvičení před zahájením výuky, tělovýchovné chvilky, pohybové rekreační přestávky, učení v pohybu, integrovaná terénní výuka, integrovaná projektová výuka, škola v přírodě, cvičení v rámci školní družiny) a motivovat žáka k pohybovým aktivitám i mimo školu.
Vedle režimu práce a odpočinku (spánku) a stravovacího režimu je pohybový režim jednou z nejdůležitějších částí denního režimu člověka ovlivňujících zdravý životní styl. Žák by měl být veden k pravidelné pohybové činnosti jako základu rozvoje zdraví a utváření všestranné pohody. Potřebu navyšování pohybových činností v denním režimu školy potvrdil i projekt MŠMT Pohyb a výživa.
Vazby na další OVU
Vzdělávací oblasti
Úroveň: Na začátku
Popis:
- Stanoví si ve spolupráci s vyučujícím konkrétní cíl pro úpravu svého pohybového režimu.
Ilustrace
- stanoví si ve spolupráci s vyučujícím konkrétní cíl pro úpravu svého pohybového režimu na týden dopředu (např. zařadí přeskoky přes švihadlo 3x týdně po 15 minutách)
Organizace: Učitel pomáhá žákům sestavit si cíl pro úpravu pohybového režimu. Jedná se i o součást sebereflexe žáka. Učitel s žáky krátce individuálně konzultuje vhodnost plánu.
Úroveň: Na cestě
Popis:
- Vede si záznam o absolvovaných pohybových aktivitách.
Ilustrace
- vede si záznam o absolvovaných pohybových aktivitách pomocí vybarvení políček v Pyramidě pohybu – za každý den a druh aktivity
Organizace: Učitel dá žákům prostor na konci vyučovací jednotky nebo poté ve třídě pro revizi vlastního záznamu. Učitel s žáky krátce individuálně konzultuje jejich aktivity.
Současné pohybové aktivity dětí bývají převážně organizované dospělými a postrádají prvek spontánnosti, který dříve přirozeně vycházel z volné hry mezi vrstevníky. Aktivita „Dětské hřiště“ na tento deficit reaguje – vytváří prostor pro svobodný výběr činností, vlastní pravidla a radostný pohyb, který rozvíjí nejen tělesnou zdatnost, ale i sociální dovednosti dětí.
| Ilustrace | CZB-TEV-001-ZV5-004-na-ceste-Detske-hriste.pdf | Stáhnout |
Úroveň: Splněno
Popis:
- Vyhodnotí, zda se mu podařilo splnit stanovený cíl svého pohybového režimu.
- Zaznamenanou pohybovou aktivitu zhodnotí z hlediska pravidelnosti, délky trvání a intenzity.
Ilustrace
https://pav.rvp.cz/edukacni-program-zakladni-materialy-2
Hodnocení (sebehodnocení) pohybového režim pomocí prvků Pyramidy pohybu:
- stanoví si ve spolupráci s vyučujícím konkrétní cíl pro úpravu svého pohybového režimu na týden dopředu (např. zařadí kondiční cvičení 3x týdně po 30 minutách)
- vede si záznam o absolvovaných pohybových aktivitách pomocí vybarvení políček v Pyramidě pohybu – za každý den a druh aktivity
- doplní konkrétní popis druhů pohybové aktivity pro jednotlivá políčka Pyramidy (např. rychlá chůze, jízda na kole, fotbal...)
- vyhodnotí (např. na konci týdne), zda se mu podařilo splnit cíl a zaznamenanou pohybovou aktivitu zhodnotí z hlediska délky trvání a intenzity
Podmínky: Realizuje se ve spolupráci s dalšími vzdělávacími obory.
Učitel sleduje, hodnotí a poskytuje zpětnou:
- správné využití Pyramidy pohybu jako nástroje pro záznam vlastních pohybových činností v denním režimu (zda žák správně rozlišuje jednotlivé úrovně pyramidy, zda správně zaznamenává délku a intenzitu pohybové aktivity)
- stanovení a dodržení cíle (zda si žák stanovil konkrétní a reálný cíl, zda se mu podařilo cíle dosáhnout)
- pravidelnost sledování pohybového režimu (zda žák průběžně zaznamenával svoji aktivitu) a jeho vyhodnocení žákem
Pozn. Učitel podává zpětnou vazbu k dosaženým výsledkům jako základ pro další nastavení pohybového režimu. Cílem zpětné vazby je motivovat k dalšímu sledování pohybových aktivit, upozornit na případné chyby či rezervy v záznamu či stanovování cíle, celkově rozvíjet dovednost dlouhodobého plánování a sledování pohybového režimu
Žáci se zapojují do organizace svého pohybového režimu, plánují konkrétní pohybové činnosti a navrhují jejich realizaci v jednotlivých krocích. Uvědomují si význam, důležitost a smysl svého učení v oblasti pohybu pro aktivní životní styl. Na základě průběžné zpětné vazby učitele navrhují, jak dále rozvíjet tělesnou zdatnost.
Důležitá je dlouhodobá práce s takovýmto plánem, proto jsou nastíněny další fáze pro následující hodiny tělesné výchovy.
| Ilustrace | CZB-TEV-001-ZV5-004-splneno-Pohybovy-plan.pdf | Stáhnout |
Úroveň: Minimální doporučená úroveň
Popis:
Plánuje a zapojuje se do pohybových činností spolu s ostatními žáky.
