Rozvíjí vlastní psychickou a fyzickou odolnost.

Komentář:

VZDĚLÁVACÍ STRATEGIE UČITELE: 

• vytvářím příležitosti pro diskuse a aktivity, které podporují mentální pohodu 
• učím žáky na příkladech, skrze zážitky či dramatizaci, jak si vytvářet a udržovat pozitivní mentální modely i při konfrontaci s výzvami 
• poskytuji inspirativní příklady úspěšných jednotlivců, kteří překonali obtíže, a diskutuji o jejich strategiích 
• zařazuji takové situace, které umožní žákům lépe porozumět emocím ve vztahu k různým tématům 
• zařazuji takové situace, které v rámci mezilidských vztahů podporují KK komunikační a empatii 
• vytvářím takové prostředí, které na žáky působí bezpečně, prostředí, kde se mohou otevřeně vyjadřovat a sdílet své pocity 
• začleňuji do výuky příklady ze života a osobnostního rozvoje, další scénáře nebo příběhy překonávání překážek a následného růstu 
• vytvářím návodné situace nebo projekty, které žákům umožní prakticky prožívat proces překonávání obtíží 
• vytvářím prostředí vzájemné podpory a spolupráce mezi žáky a učiteli 
• podniknu společné aktivity, které posilují kolektivní sílu a vytvářejí síť podpory 
• sdílím myšlenku, že každý neúspěch, překážku i chybu, kterou žák udělá, je dobré brát jako příležitost něco se naučit, jako výzvu k překonání sama sebe, k nápravě, k učení 
• poskytuji podněty pro práci s přiznáním chyby či neúspěchu a pomáhám žákům s analyzováním příčiny 
• pomáhám žákům uvědomit si, že umějí jednat i pod tlakem a rozhodovat se i v nejistotě 

NÁMĚTOVNÍK PROJEVŮ ŽÁKA:

Komponenta: práce na psychické odolnosti 

• Popíše, jak pečovat o své duševní, sociální a fyzické zdraví.
• Pojmenuje konkrétní strategie, jak lze pracovat na rozvoji duševního a fyzického zdraví (pracuje se zkušeností).
• Pojmenuje příležitosti k vlastnímu rozvoji.
• Reflektuje své schopnosti, nadání a talent z hlediska možností dalšího růstu.
• Reflektuje, pokud se něco nedaří, proč tomu tak je, proč je třeba předejít některým situacím.
• Snaží se i v obtížných situacích hledat účinná řešení.

Komponenta: překonávání překážek 

• Obtížné úkoly přijímá jako výzvu, nesnaží se jim vyhýbat.
• Oslavuje úsilí a dílčí pokrok, nejen konečný úspěch.
• Přijímá překážky jako příležitosti k učení a růstu, nikoli jako důvody ke vzdávání úsilí.
• Nevzdává se při prvním nezdaru.